Atelier "Mouvement fluide"

Animé par Sylvain Farhi, conteur, pédagogue, comédien, écrivain, titulaire d'un master en littérature...
Date : vendredi 16 septembre 2016 (08:30) > vendredi 30 juin 2017 (10:00)
Adresse : Rue de la Taillette, 6 - 1330 RIxensart
Lieu : Salle Taillette, Rixensart


Approche artistique du mouvement intégrant différents aspects de la danse contemporaine, du butoh, du taï chi et de la méthode Feldenkrais.


Au fil des séances, sont explorés, entre autres :

 

-  Le centrage et l'ancrage: force tranquille du bassin, engagement

La relation à la terre et aux appuis

-  La respiration : retrouver une respiration naturelle et ample

-  L’assouplissement : étirements conscients

 - La prise de conscience : mise en lumière du “ comment je fonctionne” afin de libérer ce qui m’entrave. Micro-mouvements

- La qualité d'attention

-  La sensation vivante de l’espace: notion de Chi ou de Ki chez les orientaux

-  L’abandon : apprendre petit à petit à se laisser traverser par le souffle pour évoluer avec plus d’aisance au quotidien. Redevenir “ ami” de l’environnement

La parole de la personne guidant la séance occupe une place importante dans la démarche. L'accompagnement subtil et offre une ligne d'exploration pour maintenir la présence à soi en mouvement

 

Les pratiques s’effectuent assis, debout ou allongé

En extérieur, quand le temps le permet

 

Accessible à tous, tous âges confondus


8h30 à 10h00 ou de 10h00 à 11h00 


Matériel à prévoi r:

Tapis de sol(tapis de yoga ou tapis de sol simple), grosses chaussettes, habits et chaussures confortables pour, quand le temps le permet, travailler en extérieur

Couverture

Me prévenir, s'il vous plait, si vous n'avez pas ce matériel.

Tarifs :

Engagement par 10 cours vendredi 8h30-10h00120€

Engagement 10 cours 10h00 à 11h00 : 100€

Module 10 séances "2 cours en suivant"(8h30-11h00) : 200€

Les cours manqués ne sont pas décomptés mais peuvent être compensés, à d’autres moments durant le semestre s'il reste de la place.

1er cours d’essai sans engagement : (vous êtes intéressé suite au cours d’essai, vous vous engagez pour le module) : 12€

 

Pas de cours pendant les congés scolaires    


Inscriptions : fasylou@hotmail.com